本周升旗仪式由七（1）班莫皓钧主持。

七（1）班，又“鸣”九皋班。《礼记·小雅·鹤鸣》有云：鹤鸣于九皋，声闻于天。幽幽沼泽仙鹤响，鸣声响亮冲云霄，他日卧龙终得雨，今朝放鹤且冲天。我班莘莘学子将在顺境中成长，在逆境中觉醒，砥砺前行，不负韶华，只争朝夕，勇往直前。

【升国旗 奏国歌】

当雄壮的国歌奏起，当鲜艳的五星红旗冉冉升起，全体师生敬礼，浓浓爱国之情油然而生。

【国旗下讲话——人生因奋斗而精彩】

在参与中收获，在拼搏中领悟。七（1）班孙心怡同学带来她的期中考后感言。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家上午好，我是来自七（1）班的孙心怡，本次我演讲的主题是“人生因奋斗而精彩：考后心态的调适”。

关于学习，我想同学们一定有很多烦恼。例如我在考试的过程中总是非常焦虑。考试前拼命用功，心态紧绷，想考出最好的成绩来回报自己的辛苦付出；考试时忐忑焦躁，无时无刻不在想着考一个好成绩；考试后更是紧张地等待着成绩。我焦虑着、紧张着，各方面都给我带来了压力：心理上的压力，家长的压力和来自周围同学的压力，我的肩上仿佛有一座大山，直到今天，还没有完全散去。因为我知道比我优秀的人有很多，追赶我的人也有很多，我必须保持努力，努力去学习，努力不变得的浮躁，努力成为更优秀的自己。我相信有些同学考完都有相同的熬夜经历，但这并不能消除心中的焦虑，那该怎么办呢？

我们应该营造健康的心理氛围。以心理状态积极、健康的人为榜样，增加愉快的情绪体验，在学习生活中寻找乐趣。学习中碰到挫折和失败是难以避免的，要学会把不良的心理体验及时宣泄出来，包括复习考试时有烦闷、苦恼的话也不要一个人郁结在心里。

我们应该调整心态，提高抗挫折能力。健康的人是由创伤、坎坷和痛苦造就而成的，所以我们应该调整自己对待烦恼的心态，积极主动地运用逆境来锻炼自己，使自己经得起各种风浪。

我认为最重要的一点就是调整目标。多数挫折是由于我们所定的目标过高而引起的，这自然就会增加我们遭受挫折的可能性。有时虽然目标合理，但是由于个人主观努力不够，也会有暂时的挫折，这时我们可以通过调整目标，循序渐进，给自己增加信心的同时，逐步实现最终的目标。

生活中，有失败就有成功。我们学生应该如何面对学习的成功与失败呢？古人云：“胜者不骄傲，败者不气馁。”当你取得成就时不要沾沾自喜，当你遇到失败的时候，不能灰心，应该仔细检查自己做的事情，应该从中找出原因，不断总结，继续奋斗。

同学们，给自己一个目标，让生命为之燃烧。不管你现在的成绩怎么样，不管你现在的基础怎么样，只要坚定信念，有超越自我的决心，你就有了努力的方向，有了奋斗的目标，有了生活的动力，有了成功的希望。天其实并不高，海其实也不远。青春只会在奋斗中闪光！

我的发言完毕，谢谢大家。

【国旗下成长——上周纪检反馈】

尊敬的各位老师，亲爱的同学们:

大家上午好！我是七(9) 班的纪检部成员赵恩泽，下面由我对上周各班情况进行反馈：

上周流动红旗的获奖班级分别是：七 (1) 班、七 (2) 班、七 (4)班、七 (5) 班、七(8)班和七(9)班；八(2)班、八(3)班、八(4)班、八(8)班、八(9)班；九(1)班、九(2)班、九(3)班、九(8)班。

通过上周检查发现，大部分同学能较好使用文明用语，只要是见到长辈都会主动问好，在做眼保健操时养成了不睁眼、不讲话等良好行为习惯，在此要表扬大家一直在进步。初一年级在课间纪律还有待加强，应向初三学长学姐学习；初二整体情况较上周有所进步，希望继续保持；初三级部整体表现良好，希望接下来同学们的表现能更上一层楼。

古人云:人心齐、泰山移，相信积极团结、奋斗不止的班级下次一定会获得流动红旗。我的反馈到此结束。谢谢！